Documents pertinents, études scientifiques et méta-analyses
Documents de référence
Contre-indications et précautions
Référentiel de compétence et d’évaluation en massothérapie©
Portrait du secteur de la santé
Principes thérapeutiques de la massothérapie
Hypothèses soutenant les principes thérapeutiques de la massothérapie
Références scientifiques et statistiques
Massothérapie Québec a regroupé sur cette page des études et statistiques importantes de la profession.
Les bienfaits médicaux de la massothérapie : une revue de la littérature scientifique
Cette revue de la littérature étale une preuve clinique substantielle démontrant les effets positifs de la massothérapie sur les patients souffrant de diverses affections médicales. Plus particulièrement, il note une « corrélation directe entre la massothérapie et le traitement de la douleur musculosquelettique, qui mérite une recherche plus approfondie », comme énoncé par Lewis et Johnson (2006), et que la massothérapie a « joué un rôle de premier plan » dans la réduction du stress et de l’anxiété, comme le rapporte une étude menée par Garner, Phillips et coll. (2008).
Présenté par : Par Pierre Arsenault Ph.D., M.D., CPI Université de Sherbrooke, Département de médecine familiale Faculté de médecine, Sherbrooke
Recensement d'études scientifiques sur la massothérapie
Apprenez-en plus sur différentes études scientifiques, expérimentations et leurs conclusions quant aux effets de la massothérapie, notamment sur le système nerveux, cardio-vasculaire, immunitaire, respiratoire, musculo-articulaire, endocrinien, urinaire, digestif, mais également sur différentes pré pathologies et pathologies comme le stress, les lombalgies et cervicalgies, l’asthme, le cancer, le diabète, le syndrome prémenstruel, la leucémie, les œdèmes et enflures, la fibromyalgie, la trisomie 21, les troubles de santé mentale et la dépression, les migraines, la fatigue chronique, le dysfonctionnement de l’articulation temporo-mandibulaire, la réduction du stress et la gestion de la douleur chronique, les enfants prématurés et/ou à faible poids, les nourrissons prématurés, le cancer du sein, les douleurs chroniques non cancéreuses et le désordre anxieux.
Douleur
Une étude comparative sur l’efficacité de la massothérapie et le traitement usuel médical par médicament sur les maux de dos chroniques conclut que dix sessions de massage ont conduit à une amélioration plus rapide dans la lombalgie que les soins médicaux habituels.
CHERKIN, Daniel C., et autres. « A Comparison of the Effects of 2 Types of Massage and Usual Care on Chronic Low Back Pain: A Randomized, Controlled Trial », Site de Annals Of Internal Medicine, [En ligne], 5 juillet 2011.
Stress, anxiété et dépression
La massothérapie serait un bon moyen pour les personnes âgées de prévenir la détresse qui se manifeste souvent par le stress, l’anxiété et la dépression.
SHARPE, Patricia A., and others. « A randomised study of the effects of massage therapy compared to guided relaxation on well-being and stress perception among older adults », Complementary Therapies in Medicine, vol. 15, n° 3, September 2007, p. 157-163.
Une analyse portant sur les effets du traitement de la massothérapie chez les personnes déprimées a montré que ce type de traitement est significativement efficace pour des symptômes dépressifs légers.
HOU, W. H., et autres. « Treatment effects of massage therapy in depressed people: a meta-analysis », Journal of Clinical Psychiatry, [En ligne], 23 mars 2010.
Une étude montre que les femmes enceintes qui souffrent de dépression peuvent tirer des effets positifs de traitements de massothérapie.
FIELD, T., et autres. « Massage therapy effects on depressed pregnant women », Journal of Psychosomatic Obstetrics and Gynecology, [En ligne], juin 2004.
Hypothèses soutenant les principes thérapeutiques de la massothérapie
Le présent document vise à mettre en lumière un résumé des hypothèses qui supportent les principes thérapeutiques de la massothérapie. Ces hypothèses ont été élaborées à partir de plusieurs années d’observations cliniques, de revues de la littérature scientifique et de théories démontrées scientifiquement, qui nous le croyons, s’appliquent au principe actif et thérapeutique de la massothérapie sur le corps.
La musique, les massages et les techniques de relaxation réduisent le stress des patients des soins intensifs
La musique, les massages et la relaxation peuvent aider à atténuer le stress extrême des patients gravement malades dans les unités de soins intensifs – ce qui pourrait améliorer leurs chances de survie et réduire les complications de santé à long terme, déclare un chercheur en soins infirmiers de l'U of A qui teste les techniques thérapeutiques avec des patients en Edmonton.
Gillian Rutherford, GR. « Music, massage and relaxation techniques reduce stress for ICU patients, nursing researcher finds », University of Alberta, [En ligne], 2023.
Cancer
Une étude conclue que la massothérapie diminue substantiellement la douleur, l’anxiété et d’autres symptômes comme la fatigue, les nausées et la dépression chez les personnes atteintes de cancer.
CASSILETH, Barrie R. et Andrew J. VICKERS. « Massage therapy for symptom control: outcome study at a major cancer center », Journal of Pain and Symptom Management, Septembre 2004, vol. 28, no 3, p. 244-249.
Dans une étude sur des patientes atteintes d’un cancer du sein, les femmes ont reçu deux massages de 30 minutes par semaine pendant cinq semaines. Les résultats ont montré que la dépression et l’anxiété ont été significativement réduites après les séances de massages par rapport à la condition du groupe contrôle.
Touch Research Institutes, École de médecine de l’Université de Miami, Miami, FL.
[1] Lee, S. H. et coll. (2015). Meta-analysis of massage therapy on cancer pain. Integrative cancer therapies, 14(4):297-304.
[2] Campeau, M. P. et coll. (2007). Impact of massage therapy on anxiety levels in patients undergoing radiation therapy: a randomized controlled trial. Journal of Society for Integrative Oncology, 5(4):133-138.
[3] Karagozoglu, S. et Kahve, E. (2010). Effects of back massage on chemotherapy-related fatigue and anxiety: Supportive care and therapeutic touch in cancer nursing. Applied Nursing Research, 26(2013):2010-2017.
[4] Institut national d’excellence en santé et en services sociaux. (2011). Traitement du lymphoedème secondaire lié au cancer [PDF]. Repéré à INESSS resume lymphoedeme
[5] Hernandez-Reif, M. et coll. (2005). Natural killer cells and lymphocytes increase in women with breast cancer following massage therapy. International Journal of Neuroscience, 115(4):495-510.
[6] Billhult, A. et coll. (2009). The effect of massage on immune function and stress in women with breast cancer – A randomized controlled trial. Autonomic Neuroscience, 150(1-2):111-115.
[7] Lesage, P. et Portenoy, R. K. (1999). Trends in cancer pain management. Cancer Control, 6(2):136-145.
[8] Cassileth, B. R. et Vickers, A. J. (2004). Massage therapy for symptom control: outcome study at a major cancer center. Journal of Pain and Symptom Management, 28(3):244-249.
[9] Toth, M. et coll. (2013). Massage therapy for patients with metastatic cancer: A pilot randomized controlled trial. Journal of Alternative and Complementary Medicine, 19(7):650-656.
Effets mesurés sur le corps
Un massage à pression modérée provoque une réponse favorable du système nerveux parasympathique.
DIEGO, Miguel A. et FIELD Tiffany. « Moderate Pressure Massage Elicits a Parasympathetic Nervous System Response », International Journal of Neuroscience, 2009, vol. 119, n°o 5, p. 630-638.
Le niveau de cortisol décroit et les niveaux de sérotonine et de dopamine augmentent après un traitement de massage.
FIELD, Tiffany et autres. « Cortisol decreases and serotonin and dopamine increase following massage therapy », International Journal of Neuroscience, 2005, vol. 115, n°10, p. 1397-1413.
Consultation en massothérapie
Au Québec en 2005, 9,0% des personnes âgées de plus 12 ans ont consulté en massothérapie. Il s’agit du pourcentage le plus élevé pour la consultation d’un intervenant en santé non traditionnel, c’est-à-dire autre que médecin, infirmière, dentiste, psychologue, etc. En comparaison, la consultation en chiropractie était de 8,9%.
QUÉBEC, Institut de la statistique du Québec. « La consultation de professionnels de la santé par les Québécois : comparaisons temporelles et provinciales », Site de l’Institut de la statistique du Québec, [En ligne], mars 2007
Troubles du sommeil
Une étude a observé que parmi un groupe de personne aux prises avec des problèmes d’insomnie, 3,5 % avait recours avec succès à la massothérapie.
MORIN, C. M., et autres. « Epidemiology of insomnia: Prevalence, self-help treatments, consultations, and determinants of help-seeking behaviors », Sleep Medicine, vol. 7, n° 2, mars 2006, p. 123-130.
Fibromyalgie
À la suite de traitements de massothérapie, un chercheur a observé chez des patients atteints de fibromyalgie une diminution de leur douleur, une réduction de l’état dépressif, une diminution de la prise d’analgésiques ainsi que des effets positifs sur leur qualité de vie.
BRATTBERG, G. « Connective tissue massage in the treatment of fibromyalgia. » European Journal of Pain. juin 1999, vol. 3, no 3, p. 235-244.
Des personnes ayant reçu des traitements de massothérapie ont vu leur anxiété et leur humeur dépressive diminuer et ont rapporté une augmentation de leur nombre d’heures de sommeil ainsi qu’une diminution de l’agitation pendant la nuit. Les personnes ont également vu leur douleur et leurs tensions diminuer.
FIELD, Tiffany et autres. « Fibromyalgia Pain and Substance P Decrease and Sleep Improves After Massage Therapy ». Journal of Clinical Rheumatology, avril 2002, vol. 8-2, p. 72-76.
Ce que dit la recherche sur le massage sportif
Saviez-vous qu’à l’époque d’Aristote et d’Hippocrate, les Grecs utilisaient le massage et l’huile d’olive chez les athlètes dans le but de réduire la fatigue musculaire, d’éliminer l’acide lactique et de prévenir les blessures sportive? Le massage sportif tire donc ses origines des temps anciens. Mais quel est l’apport du massage sportif aujourd’hui?
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